Orang dengan kondisi medis tertentu memiliki risiko yang lebih tinggi terkena gejala yang lebih berat jika
terpapar Covid-19. Salah satu kondisi media yang terkena dampaknya adalah penyandang diabetes.

Lalu pertanyaannya adalah mengapa mereka yang memiliki gula darah tinggi rentan alami komplikasi
Covid-19?

Ketika memiliki kadar gula darah tinggi, tubuh mudah alami peradangan. Hal tersebut memicu respons
imunitas yang abnormal. Bukannya menyerang virus, imunitas mereka menyerang sel sel tubuh yang
sehat.

“Pada kadar gula darah yang tinggi, virus lebih mudah berkembang sehingga mempercepat
pertumbuhan dan memperparah penyakit yang sebelumnya sudah dimiliki sehingga risiko komplikasi
semakin meningkat,” ungkap Medical Marketing Manager KALBE Nutritionals dr. Adeline Devita.

Meskipun demikian, bagi penyandang diabetes, Anda dapat menjaga imunitas tubuh guna
meminimalisir paparan risiko Covid-19. Kuncinya adalah menjaga kadar gula darah normal.

dr. Adeline memaparkan beberapa tips untuk mengontrol kadar gula darah, terutama bagi diabetesi.
Salah satunya melakukan kontrol gula darah rutin pada dokter. Dalam kondisi pandemi, bisa juga melalui
melalui telemedis ataupun aplikasi kesehatan.

“Selanjutnya, pantau kadar gula darah harian, konsumsi obat sesuai anjuran dokter, serta jaga pola
makan yang sesuai dengan kondisi yaitu dengan 3 J (Jumlah, Jenis dan Jadwal Makan) juga lakukan
olahraga setidaknya total 150 menit per minggu, sebanyak 3-4 kali dalam seminggu,” lanjut dr. Adeline.

Dalam memantau kadar gula darah harian, diabetesi wajib menghindari makanan yang mengandung
indeks glikemik tinggi. Sebagai pilihan, Anda dapat mengonsumsi Diabetasol, asupan nutrisi makanan
pengganti yang mengandung karbohidrat lepas lambat, tinggi serat, dan indeks glikemik rendah
sehingga membantu menstabilkan kadar gula darah.