Sebelum berpuasa, penyandang diabetes memang dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu. Rutin cek gula darah juga perlu dilakukan penyandang diabetes.

Waktu yang dianjurkan untuk melakukan pengecekan gula darah adalah sebelum sahur, saat jam berbuka tetapi sebelum mengonsumsi makanan atau minuman, serta 2 jam setelah berbuka puasa.

"Pengecekan gula darah bisa dilakukan sendiri di rumah dengan menggunakan alat glukometer. Segera batalkan puasa bila Anda mengalami sakit kepala, rasa berdebar-debar, dan banyak buang air kecil," ujar Medical Marketing KALBE Nutritionals, dr. Adeline.

Hal ini disebabkan karena penyandang diabetes yang berpuasa rentan mengalami hipoglikemia (gula darah rendah) ataupun hiperglikemia (gula darah tinggi). Jika gula darahnya sudah di bawah 60 mg/dl saat puasa itu sudah risiko hipoglikemia, dan dianjurkan untuk segera berbuka dengan minum air gula supaya tidak ngedrop.

Sementara kondisi hiperglikemia atau kadar gula darah yang tinggi (>200mg/dl) ketika puasa tetap dapat terjadi. Hal ini dapat muncul karena reaksi terhadap tidak tersedianya gula dalam waktu lama.

"Saat puasa, di mana gula darah tidak tersedia, kadar insulin akan menurun. Oleh karena itu, tubuh akan merespons dengan meningkatkan pengeluaran hormon glukagon agar cadangan gula yang ada di dalam tubuh seperti di organ hati dilepaskan ke dalam darah. Akibatnya, kadar gula darah dalam tubuh akan kembali meningkat," ujarnya.

Saat berbuka, lanjut dr Adeline, hiperglikemia pun bisa kembali terjadi setelah makan. Biasanya terjadi ketika komposisi makanan terlalu tinggi karbohidrat sehingga kadar gula darah naik secara cepat, sementara hormon insulin yang ada di dalam tubuh diabetesi tidak cukup untuk mengolah semuanya.

"Hiperglikemia yang sifatnya ringan dan sementara, umumnya tidak menimbulkan keluhan. Sedangkan yang cukup berat, akan menimbulkan keluhan seperti rasa haus, sering berkemih, dan pandangan kabur. Bila kadar gula sangat tinggi dapat memasuki level membahayakan akan muncul rasa melayang, mual dan muntah, hingga kehilangan kesadaran dan koma," jelas dr Adeline.

Sebagai persiapan berpuasa, untuk menjaga kadar gula darah sebelum berpuasa dapat didukung dengan mengonsumsi Diabetasol. Diabetasol juga dapat dikonsumsi pada saat berpuasa, yakni ketika berbuka dan sahur.

Diabetasol memiliki kandungan karbohidrat lepas lambat, tinggi serat, protein, omega 3 dan vitamin (vitamin A,C,E) dan zinc untuk bantu jaga gula darah dan jaga daya tahan tubuh agar lancar puasanya.