Kulit dapat menjadi cerminan kesehatan Anda. Kulit yang kusam dan kering bisa menjadi gejala penyakit kulit yang lebih serius. Namun, dalam banyak kasus, kulit kering sering kali disebabkan karena faktor lingkungan yang dapat menghilangkan kelembapan kulit.

Kulit yang paling rawan mengalami kusam dan kering adalah kulit yang bersinggungan langsung dengan lingkungan luar. Contonya kulit wajah, tangan, dan kaki.

Kulit yang kering akan tampak banyak kerutan. Hal inilah yang membuat kulit kering tampak semakin kusam. Untuk kasus yang lebih parah, tak jarang muncul keluhan seperti gatal. Kondisi ini yang membawa penderita kulit kering datang ke dokter kulit.

Mengatasi kulit kering dan kusam

Setiap orang tentu mendambakan kulit yang sehat, serta tidak ingin memiliki kulit kering dan kusam. Untuk dapat mencegah dan mengatasinya, Anda dapat menerapkan beberapa kiat berikut ini:

1. Jangan mandi pakai air panas

Anda dapat mandi menggunakan air hangat, bukan air panas. Selain dapat membakar kulit dalam waktu singkat, air panas yang digunakan untuk mandi dapat merusak permukaan dan mengganggu kelembapan kulit.

Padahal, fungsi permukaan kulit adalah untuk menjaga kandungan minyak di dalam kulit, supaya tetap lembap. Anda juga tidak disarankan mandi dalam waktu lama, terutama bila mandi menggunakan air hangat.

2. Gunakan sabun sesuai jenis kulit Anda

Kulit yang kering membutuhkan sabun yang mengandung pelembap lebih banyak, dibandingkan kulit berminyak. Karena itu, memilih jenis sabun yang sesuai dengan jenis kulit menjadi sangat penting. Hal ini bertujuan untuk mencegah kulit kusam dan kering.

3. Makan makanan yang bergizi seimbang

Salah satu penyebab kulit kusam dan kering adalah paparan sinar ultraviolet serta radikal bebas lain yang ada di sekitar Anda. Makanan dengan kandungan antioksidan yang tinggi dapat meningkatkan kualitas kulit Anda.

 4. Gunakan tambahan pelembap untuk kulit

Jika kulit terasa kering, Anda bisa mengaplikasikan pelembap pada kulit. Sebaiknya aplikasikan setelah mandi dan menjelang tidur. Saat mandi, minyak yang secara normal terdapat di kulit ikut hilang bersama kotoran yang lain. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, jangan lupa untuk memilih jenis pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda. 

5. Konsumsi air putih secara cukup

Sebanyak 70 persen kandungan tubuh Anda adalah air. Jika kadarnya berkurang karena beragam alasan, maka hal ini dapat mengubah kualitas kulit Anda. Kondisi kulit dapat berubah menjadi kering dan kusam. Karena itu, minum air putih secara cukup sangat penting.

Kulit merupakan bagian terluar dari tubuh manusia. Agar tampak menarik, setiap orang –terutama wanita, tentu mendambakan kulit yang bersih, sehat, dan cerah. Kondisi kulit yang kering dan kusam kerap mengundang rasa tidak percaya diri.

Ada banyak hal yang dapat memengaruhi kondisi kulit Anda, beberapa di antaranya yaitu cuaca atau suhu di lingkungan sekitar dan cara merawat kulit. Agar dapat tampil lebih percaya diri dan terhindari dari kulit kering dan kusam, Anda bisa menerapkan kiat-kiat di atas.

[BA/ RH]

Sumber :

https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin

https://www.webmd.com/beauty/features/6-tips-relive-dry-skin-fast#1

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-dry-skin