Mempersiapkan kedatangan buah hati tentu menjadi prioritas bagi setiap calon orangtua agar semuanya berjalan dengan baik dan lancar. Salah satunya adalah dengan mempersiapkan asupan nutrisi untuk calon ibu seperti susu ibu hamil dan suplemen atau vitamin ibu hamil.

Baik itu susu maupun suplemen, keduanya sangatlah penting. Apalagi calon ibu membutuhkan energi, vitamin, dan mineral lebih untuk calon buah hatinya.

“Hampir semua dokter kandungan dan bidan akan memberikan suplemen tambahan kepada ibu hamil, termasuk juga pemberian susu hamil. Maka dari itu keduanya sangatlah diperlukan,” ujar Head of Medical KALBE Nutritionals, dr. Muliaman Mansyur.

Suplemen ibu hamil biasanya mengandung kalsium, asam folat, dan zat besi. Kalsium bermanfaat membuat tulang ibu hamil kuat selama masa hamil, sementara asam folat membantu menunjang tumbuh kembang dan mengurangi risiko cacat pada janin. Adapun zat besi diperlukan untuk membuat sel darah merah baru, sebab ibu hamil memproduksi persediaan darah lebih banyak untuk ia dan bayi yang ada di dalam kandungannya.

“Susu ibu hamil penting dikonsumsi karena mengandung energi atau kalori dari karbohidrat, protein, dan lemak essensial yang tidak ada dalam suplemen,“ lanjut dr. Muliaman.

Maka dari itu ibu hamil tidak disarankan hanya mengkonsumsi suplemen, tetapi harus dibarengi dengan susu khusus kehamilan agar kebutuhan nutrisi hariannya tetap terjaga.

Amankah Minum Susu Ibu Hamil dan Suplemen Hamil Bersamaan?

Lalu sebenarnya bolehkah mengkonsumsi susu dan suplemen kehamilan secara bersamaan? Apakah aman atau justru membuat kelebihan nutrisi pada calon ibu?

Menurut dr. Muliaman, susu dan suplemen ibu hamil boleh dan aman dikonsumsi secara bersamaan. Ia bahkan mengungkapkan jika sebenarnya keduanya saling melengkapi sehingga para calon orang tua tidak perlu khawatir.

Selain itu dalam susu hamil juga mengandung beragam vitamin dan mineral yang sering disebut nutrisi mikro, “Artinya memang jumlah yang dibutuhkan itu kecil sehingga tidak berbahaya bagi tubuh terutama yang larut dalam air. Jika berlebihan pun maka akan dikeluarkan oleh tubuh,” ujar dr. Muliaman.

Ia juga memastikan agar calon ibu tak perlu takut kelebihan nutrisi apalagi takut akan efek sampingnya, sebab semua produk telah diatur oleh Badan POM.

Selain nutrisi mikro, ibu hamil juga membutuhkan nutrisi makro yang diperlukan tubuh dalam jumlah banyak. Nutrisi makro seperti karbohidrat, protein, dan lemak secara langsung memberikan kalori atau energi. Bahkan proteinternyata sangat penting untuk pertumbuhan bayi selama dalam kandungan.

Tak hanya itu, asupan nutrisi makro dan nutrisi mikro yang seimbang sangatlah dibutuhkan ibu hamil karena penyerapan nutrisi mikro ternyata membutuhkan nutrisi makro yang jumlahnya tepat dan seimbang.

Misalnya saja penyerapan kalsium, fosfor, dan vitamin D membutuhkan karbohidrat; penyerapan DHA, vitamin, A, D, E, K, penyerapan omega 3+6 membutuhkan lemak; penyerapan zat besi, zinc, folat, B6, B kompleks dan mineral yang membutuhkan protein.

Maka dari itu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi makro dan mikro, para ibu hamil bisa mengkonsumsi PRENAGEN mommy dengan formula PRENAPRO ini mengandung nutrisi lengkap, yaitu NUTRISI MAKRO yang terdiri dari karbohidrat, lemak, dan protein; serta NUTRISI MIKRO, yakni vitamin dan mineral untuk membantu ibu hamil mendapatkan asupan nutrisi yang jumlahnya tepat dan seimbang, serta tak berlebih karena diformulasi khusus sesuai kebutuhan ibu hamil.