Detikdotkom
27 Oktober 2019

Ini Beda Tinggi Antara Anak yang Minum Susu Dengan yang Tidak

Oleh Kalbe Nutritionals

Setiap anak memiliki kebutuhan gizi dan nutrisi yang berbeda, tergantung dari usianya. Terutama ketika memasuki usia prasekolah, anak akan membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk menunjang tumbuh kembangnya. Selain dari asupan makanan yang bergizi, nutrisi tambahan seperti susu khusus pertumbuhan juga dibutuhkan.

Pada fase ini, tumbuh kembang anak sedang dalam tahap yang sangat bagus. Oleh karena itu, gizi dan nutrisi anak harus terpenuhi supaya pertumbuhannya juga maksimal. Menurutnya, rutin mengonsumsi susu pertumbuhan dapat membantunya memiliki tinggi yang optimal.

"Studi terbaru yang dipublikasikan oleh The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa anak-anak yang minum susu mempunyai tinggi badan 4 cm lebih tinggi dari anak sesusianya yang tidak minum susu," ujar Head of Medical KALBE Nutritionals, dr. Muliaman Mansyur.

Misalnya saja di China, lanjut dr. Muliaman, dalam beberapa tahun terakhir juga terlihat banyak generasi muda yang tinggi badannya di atas rata-rata. Hal itu tidak terlepas dari usaha pemerintah beberapa dekade terakhir ini yang mengharuskan konsumsi susu pada saat anak-anak.

"Walau secara genetik mereka tidak terlalu tinggi. Selama anak masih dalam tahap pertumbuhan, dan rutin minum susu, selama itu pula ia masih dapat bertambah tinggi. Pada masa pertumbuhan tersebut, lempeng pertumbuhan pada tulang belum menutup sehingga memungkinkan tulangnya terus bertambah panjang," jelasnya.

Maka dr. Muliaman menyarankan selain minum susu rutin sesuai usianya, anak juga perlu berolahraga agar pertumbuhan tinggi badan anak berlangsung secara optimal. Olahraga yang dapat dilakukan misalnya berjalan cepat, bersepeda, atau berenang yang merupakan jenis olahraga sederhana yang dapat dilakukan oleh anak. Jika dilakukan dengan teratur, pertumbuhan tulangnya akan terstimulasi dan menghindarkan anak dari risiko kegemukan.

"Nutrisi dan stimulasi yang diberikan harus juga diimbangi dengan tidur malam yang cukup, yaitu 10-12 jam. Saat tidur, tubuh melepaskan hormon yang dapat menstimulasi pertumbuhannya. Semakin lelap anak tidur dan dengan durasi yang cukup, semakin optimal pula kerja hormon ini," jelasnya.

Untuk itu orangtua harus mampu memilih susu yang tepat untuk anak agar dapat mengoptimalkan perkembangan tinggi sang anak. Karena itu, Susu Zee yang tinggi protein dan kalsium hadir sebagai jawaban atas berbagai pertanyaan para orang tua yang ingin memberikan yang terbaik bagi anak agar nutrisinya dalam pertumbuhannya. Tersedia berbagai varian susu yang memberi banyak manfaat bagi pertumbuhan anak. Ada Kid Zee Platinum & Kid Zee, Tween Zee Platinum & Twin zee, Teen Zee Girls & Teen Zee Girls Platinum, serta Teen Zee Boys, dan Teen Zee Platinum Boys.

Brand Terkait

  • Zee