Memasuki usia 6 bulan, asupan ASI saja tidak bisa mencukupi kebutuhan energi untuk proses tumbuh kembang Si Kecil. Maka, perlu makanan pendamping selain ASI. Pada masa inilah Si Kecil mulai dikenalkan dengan makanan pendamping ASI (MPASI).

Menurut Head of Medical KALBE Nutritionals, dr. Muliaman Mansyur, MPASI yang baik adalah yang diberikan sesuai porsi, konsistensi dan kehalusannya dan nutrisi yang dibutuhkan pada usia tersebut. Pada saat memasuki usia 6 bulan, sistem pencernaan pada Si Kecil sudah mulai siap menerima jenis dan tekstur makanan lain yang lebih padat dibandingkan pada waktu sebelumnya.

Dalam masa pengenalan menu terbaik dan paling aman adalah makanan yang memiliki tekstur lembut, agar pencernaan Si Kecil lebih mudah mencerna dan tidak kaget menerima makanan tersebut.

"Sebaiknya, meningkatkan jumlah asupan makanan selain ASI dilakukan perlahan, jangan lakukan dengan tiba-tiba dan memberikan buah hati anda porsi yang banyak. Hal ini ditujukan agar pencernaan pada si buah hati dapat berjalan dengan baik dan beradaptasi dengan perlahan," tambahnya.

Adapun komposisi MPASI bisa berasal dari bahan dasar baik itu makanan organik maupun non-organik. Bahan makanan organik merupakan bahan makanan yang proses penumbuhan (sayur dan buah) atau pemeliharaannya (ternak) tidak menggunakan bahan-bahan kimia yang berbahaya, seperti pestisida, pengawet dan obat-obatan lainnya. Meski begitu, bukan berarti kandungan gizi makanan organik jauh berbeda dibandingkan dengan makanan non-organik. Namun tentunya secara keamanan, makanan organik memiliki keuntungan yang lebih baik bagi kesehatan.

"Kelebihan MPASI yang perlu diketahui adalah tingkat paparan produk organik dengan pestisida, growth hormone, dan GMO (Genetically Modified Organism) jauh lebih rendah pada makanan organik untuk MPASI. Ada beberapa perdebatan yang menyatakan bahwa meningkatnya kasus autisme dan ADHD pada anak, serta penyakit kanker, ditengarai karena seringnya mengonsumsi makanan yang tercemar dengan bahan organo fosfor yang merupakan senyawa kimia yang banyak terdapat dalam pestisida," ujar dr. Muliaman.

Salah satu makanan organik yang baik dikonsumsi Si Kecil adalah makanan yang mengandung multigrain yang merupakan gabungan dari beberapa biji-bijian yang kaya nutrisi, serta mengandung serat tinggi. Multigrain merupakan campuran dari beragam bahan makanan bernutrisi, berasal dari gandum dan biji-bijian sehingga lebih kaya nutrisi, dan tentunya dapat menjadi alternatif utama untuk MPASI. Berikut beberapa jenis dari multigrain yang bisa digunakan sebagai MPASI bayi.

Beras Merah

Beras merah memiliki kandungan serat yang mampu menjaga pencernaan Si Kecil. Selain itu, beras merah juga kaya akan vitamin B yang berperan dalam metabolisme energi. Vitamin B juga menjaga kesehatan syaraf dan otak anak. Anak yang kekurangan nutrisi otak akan mengalami keterlambatan bicara atau aphonia (ketidakmampuan anak mengeluarkan suara).

Beras Putih

Beras putih organik memiliki kandungan mineral yang tinggi, serta karbohidrat dan protein yang mudah terurai. Beras organik bisa menjadi sumber energi terbaik bagi Si Kecil.

Jagung

Jagung merupakan grain atau biji-bijian yang tinggi protein dan karbohidrat. Keduanya merupakan sumber energi untuk Si Kecil, agar ia aktif bergerak. Menurut dr Muliaman, karena masih dalam usia pertumbuhan, aktivitas fisik penting untuk penguatan otot dan tulang Si Kecil.

Tidak hanya itu, jagung juga memiliki kandungan kalsium yang tinggi yang berguna untuk kesehatan tulang dan otot anak. Zat ini dapat menghindarkan Si Kecil dari cedera ketika belajar merangkak, berjalan, dan berlari nantinya.

Quinoa

Quinoa dapat melancarkan pencernaan karena kandungan seratnya yang tinggi. Hal ini sangat dibutuhkan untuk bayi karena sistem pencernaan yang belum sempurna dan kerap kali mengalami gangguan. Tanda-tanda bayi susah BAB harus segera diatasi. Selain rasa tidak nyaman di perut, tentu hal ini dapat menghambat perkembangan bayi.

Jika sulit menemukan quinoa di pasar, Anda bisa mencoba MPASI organik dari Milna Multigrain. Tidak hanya mengandung satu jenis grain atau biji-bijian, melainkan empat jenis di antaranya quinoa, jagung, beras merah, dan beras putih. Karenanya, nutrisi di dalam Milna Bubur Bayi Organik Multigrain dapat membantu mengoptimalkan tumbuh kembang Si Kecil.